嗓子发紧上嘴唇麻

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我唱歌时间长了，嗓子发紧，有点喉咙紧，上嘴唇和右手麻是怎么回事？

要注意休息，饮食要规律。还有就是平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果、，尽量避免吃辛辣的、有刺激性的食物。

考虑是紧张造成的，和发声方法不对也有关系。正常的。可以练习一下发声。恶心吃点啥就饱看看消化内科，是不是胃病问题，跟排便没关系。主要还是胃部的问题。

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