可以用热水袋热敷患处的方式来促进患处血液循环流通缓解疼痛,平时要避免剧烈运动,要注意防寒保暖。
可以服用消炎止痛药物来缓解,如果情况严重,需要到医院进行详细的检查,根据检查结果,制定进一步的治疗方案。