注意多休息，不要过度劳累，不要熬夜受凉，可以选用自己在家的理疗方式，也可以去医院有理疗科做做理疗。
来月经腰酸痛，可能是月经期，体内的激素水平增高，引起全身关节韧带充血松弛，所以容易引起腰部酸痛。
来月经腰酸痛如何调理
我每次来月经，都会腰酸痛，请问应该如何调理一下呢？
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