平时不要剧烈的活动伤患处，保持静养，避免长时间的久坐久站，如情况严重，要及时的去医院进行治疗。
可以用热敷理疗的方式来帮助缓解疼痛，建议先去医院查明病因之后再进行治疗，不要自己擅自服药治疗。
腰部扭伤了该怎么办
我家孩子最近好像是腰部扭伤了，一直说胯骨和豚骨疼，腰部扭伤了该怎么办？
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