一定要避免诱因,在日常生活中注意,多做颈椎保健操,枕头不可以过高,也不要过硬或者是过软,不可以采取俯卧姿势睡觉。针灸科,骨科都可以的,反反复复的脖子痛,有时候手臂也会麻,是典型的神经根型颈椎病的表现,之前检查的片子报告都要带上。