平时应该注意休息，不要过度劳累，避免出现疼痛的姿势，一周左右的时间就可以好的。如果没有好转，及时去医院检查。
可以先做一做热敷治疗，也可以口服一些止痛的药物缓解一下疼痛。实在不行可以到医院打一针封闭治疗。
扭伤腰疼应该怎么办
我上周六下午，不小心把腰扭伤了，现在不敢弯腰，一弯腰就疼，应该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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