进行适当的膝关节功能锻炼,以加强膝关节部位的肌肉力量,也能够起到缓解临床症状的作用。膝关节部位应该保暖,不要继续着凉。膝盖怕空调吹可以理疗,比如说针灸,烤灯,可以吃点中药调理配合理疗一起,也可以给予局部外敷活血化瘀、祛风除湿的膏药。