不要太过劳累，注意保暖，避免受凉，避免外伤，可以口服活血化瘀药物，也可进行烤电，热敷，理疗。
不疼就没事，可能是关节囊比较紧，不要有心理负担，平时避免剧烈活动，尽量减少负重，不要揉按患处。
胳膊肘膝盖关节响怎么办
我最近这段时间胳膊肘和膝盖关节活动时总响，也不疼，怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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