平时要多喝些水或者小米汁,在治疗过程中一定要注意增加营养和蛋白质的食物,多饮水,避免受风、受寒等。小孩呕吐拉肚子吃相关的止腹泻药好得快,也可以吃点益生菌之类,可以来缓解症状,严重的状况下要去医院进行治疗。