椎间孔狭窄应怎么治疗

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我这段时间检查出自己患有椎间孔狭窄，不知道该怎么治疗？

避免长时间一个姿势，适当的进行游泳之类的体育运动锻炼。可以口服一些营养软骨的药物，避免反复的低头抬头以及反复的弯腰，能够有效的减轻椎间孔狭窄的程度。

考虑非手术治疗。包括卧床休息、减少活动、口服NSAIDs类药物、功能锻炼、佩戴支具以及硬膜外封闭治疗、牵引、推拿、按摩等。

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