后腰正中间疼是怎么回事

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我今天下午突然觉得我的后腰中间位置特别的疼，怎么回事？

建议应该多休息，做针灸，按摩，或者局部封闭注射治疗，平时在工作和生活中，避免劳累，劳损的原因，注意保养，避免受风，受凉。

考虑是过度的劳累，劳损有关。伏案工作，经常低头玩手机，长时间坐着开车，整个肩膀和后背处在固定的姿势时间长，长时间的肌肉紧张超过本身肌肉承受的范围，就会出现这些疼痛。

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