“牙齿怎么突然松了？是不是矫正失败了？”——如果你正在经历正畸期的牙齿晃动，先别慌！这很可能是治疗过程中的正常现象。但具体是“正常”还是“异常”，需要结合实际情况判断。
为什么牙齿会晃动？
正畸的本质是通过外力让牙齿移动到理想位置。在这个过程中，牙齿周围的牙槽骨会经历“改建”：一边吸收旧骨，一边形成新骨。这种动态变化会让牙齿暂时松动，就像搬家时家具需要暂时挪动一样。
正常晃动的表现：
- 轻微松动，用手指轻触能感觉到。
- 通常伴随酸胀感，但不会剧烈疼痛。
- 随着治疗进展，松动感会逐渐稳定。
需要警惕的异常情况：
- 牙齿晃动幅度大，甚至影响咀嚼。
- 伴随牙龈红肿、出血或持续疼痛。
- 突然松动且无明确原因（如未受外力撞击）。
遇到牙齿晃动，怎么办？
别手欠！ 好奇去摇动牙齿？快停下！频繁触碰反而会干扰牙齿的稳定过程。
调整饮食 避免啃苹果、咬硬糖这类需要“用力”的动作，暂时切换到软食（如粥、面条），减少牙齿负担。
做好口腔清洁 松动的牙齿更容易藏污纳垢，刷牙时用软毛牙刷轻柔清洁，配合牙线或冲牙器，避免牙龈发炎。
及时联系医生 如果晃动伴随疼痛、牙龈异常，或者你心里没底，别犹豫，立刻预约正畸医生检查。医生可能会通过调整矫治器力度或辅助固定来解决问题。
常见误区：
- “牙齿晃动=矫正失败”：错！这是牙齿移动的必经阶段，说明治疗在起效。
- “忍忍就过去了”：异常松动忍不得，拖延可能加重牙周问题。
放松心态
正畸是一场马拉松，不是短跑。牙齿的暂时松动是为了更好的未来排列。定期复诊、信任医生，剩下的交给时间。如果还是担心，就把这篇文章收藏起来，随时对照自查！
（小贴士：晚上睡觉磨牙？和医生聊聊是否需要佩戴咬合垫，减少对牙齿的额外压力。）
