首先要饮食规律，按时按点吃饭，不要经常不吃，尤其是早饭。然后还要注意饮食要清淡，营养搭配均衡。
饭后腰痛，可能是胃肠道疾病引起的，一直腰疼，应该检查一下胃肠，可以做肝胆脾胰腺超声检查，肉长太快，应该是消化系统疾病。
饭后腰两侧疼痛应该怎么办
我最近经常出现饭后腰两侧疼痛，也没有做检查。饭后腰两侧疼痛应该怎么办？
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