避免过多走路，多用温水泡脚。避免劳累，可以使用热敷的方式来缓解症状，还可以使用针灸的方法来进行辅助治疗。
考虑是肌肉慢性筋膜炎。其是由于长时间一个姿势、长时间重复某一种动作或者过度劳累，导致的肌肉筋膜反复受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症而出现的。
脚掌内侧凸起疼痛怎么回事
我两只脚的内侧凸起发痛，左边严重些，脚掌内侧凸起疼痛怎么回事？
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