可以先采取保守的方法,药物和理疗,多卧床休息,如果不好转,再考虑微创治疗,不能久坐,劳累,着凉。结合年龄,48岁通常都有增生,这主要跟腰椎骨质退变有关,属于正常的老化。左腿疼麻应该是间盘突出压迫神经引起的。