少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂，酵母之类的有助于消化。
可能是胃炎或者十二指肠炎。胃胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。后背疼也是胃疼引起的，要好好养胃，光靠吃药是不行的。
胸闷后背疼痛胃部胀咋回事
我这一个月总是胸闷，后背疼，有时候还胃胀，晚上没事，是怎么回事？
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