.给予热敷处理,平时注意休息,不能过于剧烈的运动,可以通过热敷观察是否改善,减少低玩手机时间,用头写米字。左后背疼痛胸闷症状感觉较重,并且反复发作的话,可以到医院做相关检查,比如心电图,心肌酶或肌钙蛋白,胸片。