最重要的一点是加强运动锻炼，运动对骨密度有明显影响，坚持做适当的运动锻炼可以很好的改善骨密度，增加骨骼强度和韧性。
有骨质疏松倾向，危害表现为抽筋、乏力及容易发生骨折等，建议增加除了保持膳食平衡外偏重增加肉类食物，可以适当补充钙剂，最重要的一点是加强运动锻炼，运动对骨密度有明显影响，
骨重偏低是怎么了
我没有怀孕，有时候肚子左侧不舒服，骨重偏低也不一定是怀孕，骨重偏低是怎么了？
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