出现左后背胀疼的状况。应该多注意休息,不要过度劳累,同时可以进行局部按摩,必要时可以服用药物缓解。左后背胀疼可能由于长时间低头看手机或伏案工作导致,应该及时调整生活方式,合理休息,必要时可以采用热敷,针灸,按摩等理疗方法治疗。