平时可以进行适量运动,避免搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意饮食及生活方式,要饮食清淡,避免辛辣刺激。左右锁骨突出不一样高可以先进行检查,如果没有任何不适症状,没有受过外伤,可能是胸锁关节有过损伤半脱位状态,不影响功能。