脚跟要注意保暖，避免受凉。生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损。避免长时间低头工作，避免受风寒。
考虑可能与颈椎或腰椎间盘突出，骨质增生压迫神经或者脑梗塞有关，不能排除脑血管疾病，也不能排除颈椎腰椎的问题。
半边身的手跟腿麻木脚跟略有点肿时
我发现我半边身的手跟腿麻木，脚跟略有点肿怎么回事？
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