进行局部制动,同时给予外敷活血化瘀膏药,促进局部的血液循环以及局部出血吸收,可缓解疼痛,同时会减轻肿胀。肚子上的肌肉酸疼可以通过休息就可以恢复。是肌肉轻度损伤引起的,与长时间不锻炼,突然锻炼,肌肉不适应有关。