避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿,减少劳损,每低头或仰头1到2个小时后,需要适当的做一下颈部活动。
颈椎间盘突出做过手术后还会突出,做过手术后还有可能复发的,可以先去做个检查看一下,如果突出严重需要再次手术治疗的。
避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿,减少劳损,每低头或仰头1到2个小时后,需要适当的做一下颈部活动。
颈椎间盘突出做过手术后还会突出,做过手术后还有可能复发的,可以先去做个检查看一下,如果突出严重需要再次手术治疗的。