先到医院开药，这样能全面评估一下严重程度以及用药计量，适当锻炼，不要太劳累，平时要注意保暖。
吃钙片是可以的，先到医院开药，这样能全面评估一下严重程度以及用药计量，平时要注意保暖，避免着凉。
老年人骨质疏松单纯吃钙片管用吗
我妈之前发生过两次腰骨折，骨质疏松单纯吃钙片管用吗？
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