脊柱侧弯有什么保守治疗方法

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我脊柱侧弯，有后凸前凹，好像s侧弯18-16度，脊柱侧弯有什么保守治疗方法？

建议通过吊单杠锻炼收缩肌肉，矫正脊柱。静止悬吊，每次2分钟，一天10组。不要久坐。治疗后有好转，为了防止反弹，可以带支具固定。

脊柱侧弯可以通过锻炼。最常用的方法有吊单杠，侧卧。可以做深呼吸训练，单纯支具固定效果平常，需要联合训练。

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