脚踝疼痛难以入睡该怎么办

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我最近这段时间感觉脚踝疼痛，以前骨折过，晚上特别疼，脚踝疼痛难以入睡该怎么办？

尽量减少负重，休息并抬高患肢，做一做局部的热敷或理疗促进血液循环，可以外敷止痛膏。平时不要能吃豆制品，海鲜，啤酒。多注意休息。

这种情况有可能是踝关节软组织的损伤或炎症等因素引起，考虑病人之前做过手术，也有可能通风，如果是痛风还要终生治疗。

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