注意最近这段时间不要进行剧烈的运动,也不要进行爬楼梯,如果疼的厉害的话,可以进行热敷,来缓解疼痛。
可能是半月板损伤引起的疼痛,由于活动,容易导致膝关节内半月板撕裂,前后交叉韧带拉伤等情况,导致损伤。