生活中应避免颈部长时间处于劳累的状态，应避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。局部保暖。
颈椎疼，这是由于长时间的低头工作，导致了颈椎生理曲度变直，刺激神经和血管而出现导致的，长时间的低头工作，都会容易造成颈椎疾病引起疼痛。
颈椎疼什么原因
我最近这段时间颈椎疼，疼的我晚上睡不着，什么原因？
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