在家可以安心休养，注意不要过度用腰，要多休息，不要搬重物，可以按摩按摩疼痛的部位，多喝温水。
腰疼炎症属于终板炎，可以做活检，也可以到医院骨科做腰穿，适当的吃一些消炎镇痛的药物来缓解些疼痛。
腰疼检查有炎症该怎么办
我没有受过外伤，就是腰疼，检查说是有炎症了，该怎么办？
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