平时要避免做剧烈的运动，可以适当的去锻炼，要养成良好的生活习惯。避免过度的劳累，可以多去晒晒太阳。
可以用热敷的方法试试。注意别烫着，食用药物缓解疼痛，陈旧性的骨伤引起的疼痛，必要时做核磁共振检查一下。
脚踝扭伤后前脚掌用不上力走路该怎么办
我脚踝关节处有疼痛感，拍片骨头没事，就是前脚掌使不上劲是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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