正畸过程牙齿松动度问题大吗
正畸过程中牙齿出现轻微松动是正常现象，不必过度恐慌。 很多人刚戴上牙套1-2周，会感觉牙齿像“浮”起来一样，咬苹果时不敢用力，甚至刷牙时能明显感觉到牙齿的轻微晃动——这其实是牙齿在“搬家”的信号。
牙齿能在口腔里移动，靠的是牙槽骨的“改建”：牙套施加的力量会让牙齿一侧的牙槽骨慢慢吸收，另一侧的牙槽骨则逐渐新生，就像我们搬家具时先把旧位置的地板拆一点，再在新位置铺上新地板。这个过程中，牙齿暂时失去了部分牙槽骨的支撑，自然会出现轻微松动，这种松动通常不会超过“生理性松动”的范围——大概就像我们用手指轻轻晃动健康牙齿时的幅度，不会影响正常咀嚼，更不会导致牙齿脱落。
但要注意，并非所有松动都正常。如果松动的牙齿伴随明显疼痛、牙龈红肿出血，或者松动幅度大到能明显看到牙齿“移位”，甚至咬东西时感觉牙齿“发软”到无法用力，这可能是病理性松动的信号。比如有些人正畸期间没做好口腔清洁，食物残渣堆积在牙套周围，导致牙龈发炎甚至牙周病，牙槽骨被炎症破坏，牙齿就会出现异常松动；还有些人因为牙套加力过大，超出了牙齿和牙槽骨的承受范围，也会引发过度松动。
想判断松动是否需要就医其实很简单：先观察松动的牙齿有没有伴随其他症状，如果只是单纯的轻微晃动，没有疼痛或牙龈问题，大概率是正常的；但如果出现上述异常信号，或者自己拿不准，最好及时联系你的正畸医生——医生会通过检查牙槽骨密度、调整牙套力度等方式，帮你排除风险。
其实，正畸期间预防牙齿过度松动的方法很简单，关键是做好两件事：清洁和遵医嘱。戴牙套时，食物残渣很容易藏在托槽和钢丝之间，建议用冲牙器、牙缝刷配合含氟牙膏仔细清洁，每天至少刷3次牙，每次刷够3分钟；避免咬过硬的食物，比如坚果、骨头，也不要用牙齿开瓶盖，这些行为会给牙齿额外的压力，加重松动。最重要的是按时复诊，医生会根据牙齿移动的情况调整力度，确保整个过程安全可控。
很多人担心“正畸后牙齿会永久松动”，其实只要正畸过程规范，结束后牙槽骨会逐渐稳定，牙齿会重新变得牢固。就像我们搬完家后，新地板会慢慢和周围的地面融合，最终稳稳地支撑家具一样。正畸是一个需要耐心的过程，轻微的松动只是牙齿走向整齐的必经之路，只要做好护理，就能在安全的前提下拥有健康的笑容。
