正畸的时候牙齿松动怎么回事

正畸期间出现轻度、短暂的牙齿松动多是正常的生理反应，源于牙齿受力后牙槽骨改建与牙周膜的短期调整；只要牙周健康且矫治力适当，随着治疗推进与改建完成，松动会逐步减轻并恢复稳定。相反，力量过大、清洁不到位或本身存在牙周问题，才可能让松动加重甚至长期存在。完成矫治后，牙齿一般不会因此松动脱落，规范的矫正还能改善咀嚼功能与美观

为什么会觉得牙齿在动

牙齿并非被“拔松”，而是在持续而温和的力作用下发生移动。压力侧牙周膜受压、张力侧被牵张，随之出现牙槽骨吸收与新生的改建过程，这个阶段的轻度松动与酸胀是常见体验，通常在每次加力后约3–5天最明显，随后缓解。需要警惕的是矫治力过大或个体差异导致的牙根吸收，表现为牙根变短、圆钝，松动可能难以完全恢复，因此力量控制与过程监测很重要

哪些情况属于异常信号

松动若呈进行性加重，或伴随牙龈红肿、刷牙出血、冷热敏明显、咀嚼痛，提示炎症或受力异常；出现咬合突然改变、牙位异常偏移也需尽快评估。若本身有牙周炎而未控制，或清洁不到位，正畸期更容易出现牙龈炎、牙槽骨吸收并加重松动。个别情况下，根尖周炎或既往龋坏未处理，受力后也可能表现为松动，需要先处理原发问题再继续移动牙齿

在家如何稳住牙齿

把清洁放在第一位：用软毛牙刷以约45°朝向牙龈的小幅度颤动刷法，兼顾颊舌面与咬合面，前牙舌侧把牙刷竖起用尖端清洁；托槽周围配合牙线、间隙刷、冲牙器把“死角”清干净。饮食避开过硬、过粘、带壳食物，避免用前牙啃咬，减少托槽松脱与牙体受力冲击。每次加力后3–5天尽量选软质、易消化食物，给牙周膜时间恢复。若自觉松动感明显或影响进食，尽快与医生沟通，不要自行加力或频繁触碰牙面

何时就医与医生会怎么做

出现以下任一情形建议尽快复诊：松动度持续或加大、牙龈出血/肿胀/自发痛、冷热敏明显、咬合异常或怀疑牙根吸收。医生通常会先做口腔检查与必要的影像评估，根据原因采取相应处理：对矫治力过大者会减小或更换弓丝、延长加力间隔；对牙周炎者进行洁治/龈下刮治并指导强化清洁；对根尖周炎者先行根管治疗；对明显松动的患牙，必要时行松动牙固定术（牙周夹板） 以分散咬合力、促进组织修复

保持器与长期稳定

刚拆除牙套时牙齿仍有一定活动度，位置尚未完全稳定，通常需要在一年内全天佩戴保持器，之后按医嘱逐步减量。保持阶段仍需良好清洁与定期复查，避免旧问题回潮。只要牙周健康、力量得当、清洁到位，完成矫治后牙齿一般不会松动脱落，规范的矫正还能带来更好的咀嚼与咬合体验

医疗提示

本内容为健康科普，不能替代个体化医疗建议或面诊诊断与治疗。若出现明显或进行性加重的松动、持续疼痛/肿胀、牙龈自发出血、咬合异常等情况，请尽快前往正规口腔医疗机构由专业医生评估与处理。