多食蔬菜,尤其新鲜蔬菜,血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果,量一定要少,比如四分之一个苹果。
这种情况考虑头晕和血压血脂都有关系。有糖尿病这种情况,首先要把血糖控制好,空腹血糖保持在7.0以下。